Tu transformación puede inspirar a alguien más.

Soy mamá de dos hijos. Cuando comencé, necesitaba sentirme mejor emocionalmente y volver a encontrarme conmigo misma. No empecé pensando solo en mi cuerpo: en el proceso aprendí a cuidarme y a alimentarme mejor. Los cambios físicos llegaron mientras trabajaba en mí y en mis hábitos. Los retos llegaron en un momento en el que necesitaba enfocarme en mí. Encontré una comunidad y una nueva manera de cuidar mi estilo de vida.

Soy originaria de México y comencé el reto de 21 días porque quería hacer algo diferente. Sentía que necesitaba dedicarme más atención y encontrar una forma de sentirme mejor. Con el tiempo fui construyendo hábitos y hoy me siento mejor conmigo misma, más plena y más segura de mí.

Ya entrenaba antes de empezar los retos de 21 días, pero me faltaban asesoría y una estructura que pudiera seguir. No ver avances me desmotivaba. Participar en los retos me ayudó a trabajar en mis hábitos, mi relación con la comida y mi constancia. Hoy reconozco mis avances y me siento con más energía.

Llegué a Estados Unidos sin familiares cerca. Me sentía perdida y abrumada por empezar de cero. En medio de la incertidumbre decidí comenzar por mí y conocí los retos de 21 días. Poco a poco fui creando hábitos, aprendiendo a cuidarme y a ser constante incluso cuando no tenía ganas. Para mí, este proceso fue mucho más que un cambio físico: recuperé mi confianza y volví a creer en mí. La transformación más grande ocurrió en mi forma de pensar.

Empecé a participar en los retos a los 20 años porque quería cambiar hábitos que afectaban mi bienestar y mi energía. En el camino aprendí a cuidarme de otra manera. Además de los cambios físicos, el crecimiento personal de cada reto fortaleció mi autoestima y mi confianza para hacer cosas diferentes. Seis años después sigo sosteniendo lo que he construido y sumando hábitos nuevos, un día a la vez.

Soy mamá de dos niños. Hubo una etapa en la que me sentía cansada, frustrada e incómoda conmigo misma. Había intentado hacer cambios, pero sentía que no avanzaba. Decidí entrar al reto de 21 días de ME VS ME y allí comencé a construir hábitos que puedo mantener. Aprendí el valor de la disciplina y el compromiso conmigo misma. Hoy me doy un lugar como prioridad y me siento mejor por dentro y por fuera.